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managerSeminare Verlags GmbH
Erfolgreich ohne auszubrennen
Das Burnout-Buch für Frauen
Medienart: Buch
4. Auflage 2010, 131 S., kt.
Frauen muten sich heute viel zu und nicht selten geraten sie dabei in die Burnout-Falle. Dagmar Ruhwandl zeigt, wie Sie erste Anzeichen des Ausbrennens erkennen, wie Sie wirksam gegensteuern und welche konkreten Maßnahmen Ihnen dabei helfen. Die eigenen Grenzen erkennen, Regenerieren und Delegieren lernen sind die drei Säulen des Anti-Burnout-Programms, das sich in der Praxis vielfach bewährt hat.
Preis: 14,95 EUR
Best-Nr.: tb-6623 | Verkaufsrang: 1798Themengebiete: Selbstorganisation, Persönlichkeit, Erfolgsgrundlagen
Inhaltsverzeichnis "Erfolgreich ohne auszubrennen"
 | | |
| Burnout, was ist das? | ||
| Die drei großen Frauen-Themen: Grenzen erkennen, Regenerieren und Delegieren | ||
| Bin ich ausgebrannt? | ||
| Warum brenne ich aus? | ||
| Wege aus dem Burnout | ||
| Weibliche Wege aus dem Burnout: Kinder, Küche und Karriere! | ||
Rezension:
Neben den zu erwartenden Definitionen und Häufigkeitszahlen beschäftigt sich die Autorin mit der Frage, warum Burnout häufiger auftritt als früher. Dabei macht sie zwei Gründe aus: Andere Lebens- und Arbeitsbedingungen sowie ein neues Gesundheitsverhalten von Frauen (sie gleichen sich den Männern an). Die gute Nachricht: Das Business-Tabu Burnout lockert sich (nachdem auch ein SPD-Vorsitzender nach Burnout sein Amt abgab).
Ausführlich widmet sie sich den 'Drei großen Frauen-Themen': Grenzen erkennen, Regenerieren und Delegieren sowie der Frage: 'Warum brenne ich aus?'
Praktische Hilfen bietet der Teil 'Wege aus dem Burnout', aufgeteilt in die drei Frauenthemen:
1 Regenieren (Kontakte und Hobbys pflegen, Leidenschaften entwickeln, Ruhe und den eigenen Rhythmus finden, Erfolge feiern)
2 Delegieren (Hilfsmöglichkeiten auflisten - und annehmen, bessere Arbeits- und Zeitorganisation)
3 Grenzen erkennen (Achtsamkeit entwickeln, realistischere Erwartungen, trauern über Nichterreichtes).
Interessant sind die speziell weiblichen Wege aus dem Burnout. Hier werden die Themen 'Familie und Kinder', 'Frauen und Haushalt' und 'Frauen und Auszeiten' behandelt. Nützliche Adressen und Links speziell auch für das Networking für Frauen runden das Buch ab.
Das Buch kann man in einem Rutsch lesen. Einfach weil es gut geschrieben ist, in klarer Sprache zum Kern kommt und viele nützliche Anregungen liefert, die in der Form und in dieser Kürze nicht oft zu finden sind. Die eingestreuten Übungen sorgen dafür, dass man das Buch nicht nur kopfnickend zur Seite legt, sondern die Inhalte auch in persönlicher Form auf sich anwenden kann. Rundrum empfehlenswert!
Fazit: www.mwonline.de bewertet diesen Titel als besonders empfehlenswert (drei von drei möglichen Sternen)
Roland Kopp-Wichmann www.seminare4you.de (Leser-Rezension)
BestsellerMedienart: Buch
Bischoff, Irena
Körpersprache und Gestik trainieren
Auftreten in beruflichen Situationen. Ein Arbeitshandbuch
1. Auflage 2007, 180 S., geb.
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Best.-Nr.: tb-6669 Verkaufsrang: 64
BestsellerMedienart: Buch
Klein, Zamyat M.
Zauberwelt der Suggestopädie
Ein innovativer Ansatz für Ihr Business-Training
1. Auflage 2010, 384 S., kt.
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Preis: 49,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8021 Verkaufsrang: 268
Medienart: Buch
Jäger, Roland
Ausgekuschelt
Unbequeme Wahrheiten für den Chef
4. Auflage 2010, 200 S., geb.
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Preis: 24,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8030 Verkaufsrang: 800
Medienart: Buch
Kießling-Sonntag, Jochem
Mitarbeitergespräche Crashkurs!
1. Auflage 2010, 128 S., kt.
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Preis: 12,95 EUR
Best.-Nr.: tb-8363 Verkaufsrang: 932
Medienart: Buch
Bannink, Fredrike
Praxis der Lösungs-fokussierten Mediation
Konzepte, Methoden und Übungen für Mediatorinnen und Führungskräfte
1. Auflage 2009, 260 S., geb.
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Preis: 48,00 EUR
Best.-Nr.: tb-8515 Verkaufsrang: 717
Medienart: Buch
Lindemann, Gabriele/ Heim, Vera
Erfolgsfaktor Menschlichkeit
Wertschätzend führen - wirksam kommunizieren. Ein Praxishandbuch
2. Auflage 2009, 224 S., kt.
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Preis: 22,50 EUR
Best.-Nr.: tb-8087 Verkaufsrang: 1508
BestsellerMedienart: Buch
Funcke, Amelie/ Havenith, Eva
Moderations-Tools
Anschauliche, aktivierende und klärende Methoden für die Moderations-Praxis
2. Auflage 2011, 384 S., kt.
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Preis: 49,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8015 Verkaufsrang: 61
Medienart: Buch
Flume, Peter
Mitreißend präsentieren mit PowerPoint
Informieren, faszinieren, überzeugen mit PowerStories
2. Auflage 2008, 155 S., geb.
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Preis: 34,90 EUR
Best.-Nr.: tb-7556 Verkaufsrang: 686
BestsellerMedienart: Buch
Rohm, Armin (Hrsg.)
Change-Tools
Erfahrene Prozessberater präsentieren wirksame Workshop-Interventionen
4. Auflage 2010, 312 S., kt.
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Preis: 49,90 EUR
Best.-Nr.: tb-6211 Verkaufsrang: 8
BestsellerMedienart: Buch
Weidenmann, Bernd
Handbuch Active Training
Die besten Methoden für lebendige Seminare
2. Auflage 2008, 328 S., geb.
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Preis: 44,90 EUR
Best.-Nr.: tb-6155 Verkaufsrang: 7CD-Trainingskonzept: Keep cool
Stressmanagement: Mehr Gelassenheit bei emotionalen Turbulenzen. Stressanalyse: Das eigene Stressprofil erkennen. Methodenpool für innere Ruhe und entspannte Aufmerksamkeit
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Preis: 225,00 EUR
Weitere Titel:
DVD - Die Gruppenbändiger
Preis: 89,90 EUR
So entsteht Ihre große Karriere
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Leise Menschen - starke Wirkung
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Keine Ausreden!
Preis: 29,90 EUR
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Smalltalk Knigge
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Die Kraft der Sprache - 80 Karten für den täglichen Sprachgebrauch
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25 Top-Übungen für Zeitmanagementtrainings
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