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managerSeminare Verlags GmbH
Glücklich sein
Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben
Medienart: Buch
1. Auflage 2008, 355 S., geb.
Sie möchten wissen, wie Sie glücklicher und zufriedener leben können, glauben aber nicht an die halbseidenen Versprechungen von Lebenshilfe-Gurus oder an banale Kalendersprüche? Sonja Lyubomirsky hat für Sie die wissenschaftlichen Fakten zusammengetragen, mit denen Sie aktiv an Ihrem Glück arbeiten können. Dieses Buch stellt einen Baukasten von zwölf Glücksaktivitäten vor, aus denen jeder sich seine persönliche Glücksstrategie zusammenstellen kann.
Preis: 19,90 EUR
Best-Nr.: tb-7178 | Verkaufsrang: 1139Themengebiete: Erfolgsgrundlagen, Kreativität, Persönlichkeit
Inhaltsverzeichnis "Glücklich sein"
 | | |
| I. Wie Sie wirklich glücklich werden | ||
| 1. Ist Glück möglich? | ||
| Ein Programm für ein glücklicheres Leben | ||
| Wissen Sie, was Sie wirklich glücklich macht? | ||
| Der Schlüssel zum Glück | ||
| Die lohnendste Anstrengung Ihres Lebens | ||
| Warum glücklich sein? | ||
| 2. Wie glücklich sind Sie – und warum? | ||
| Wirklich glückliche Menschen | ||
| Welcher Typ sind Sie? | ||
| Glücksmythen | ||
| Die Grenzen der Lebensumstände | ||
| Der Glücksfixpunkt | ||
| Die Chance der bewussten Handlung | ||
| Es liegt in Ihrer Hand Glücklich sein | ||
| 3. Finden Sie die Glücksstrategie, die zu Ihnen passt | ||
| Kriterien für die Wahl Ihrer Strategie | ||
| Ein paar Worte zum Thema Kitsch | ||
| Welche Glücksaktivitäten passen zu mir? | ||
| Ihr persönlicher Test | ||
| Weitere Optionen | ||
| Bevor es weitergeht | ||
| II. Glücksaktivitäten | ||
| Ehe Sie beginnen | ||
| 4. Üben Sie Dankbarkeit und positives Denken | ||
| Glücksaktivität 1: Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit zur Dankbarkeit | ||
| Glücksaktivität 2: Seien Sie optimistisch | ||
| Glücksaktivität 3: Vermeiden Sie Grübeleien und soziale Vergleiche | ||
| 5. Stärken Sie Ihre sozialen Beziehungen | ||
| Glücksaktivität 4: Seien Sie hilfsbereit | ||
| Glücksaktivität 5: Pflegen Sie Ihre sozialen Beziehungen | ||
| 6. Bewältigen Sie Stress, Schwierigkeiten und Traumata | ||
| Glücksaktivität 6: Entwickeln Sie Bewältigungsstrategien | ||
| Glücksaktivität 7: Lernen Sie zu vergeben 1 | ||
| 7. Leben Sie im Hier und Jetzt | ||
| Glücksaktivität 8: Schaffen Sie Flow-Erfahrungen | ||
| Glücksaktivität 9: Genießen Sie die Freuden des Lebens | ||
| 8. Setzen Sie sich Ziele | ||
| Glücksaktivität 10: Verwirklichen Sie Ihre Lebensträume | ||
| 9. Kümmern Sie sich um Leib und Seele | ||
| Glücksaktivität 11: Beschäftigen Sie sich mit Religion und Spiritualität | ||
| Glücksaktivität 12: Sorgen Sie für Ihren Körper: Meditation, Sport, | ||
| Vorwegnahme des Glücks | ||
| III. Wie Sie lebenslanges Glück finden | ||
| 10. Die fünf Schlüssel zu lebenslangem Glück | ||
| Der erste Schlüssel: positive Emotionen | ||
| Der zweite Schlüssel: optimales Timing und Abwechslung | ||
| Der dritte Schlüssel: soziale Unterstützung | ||
| Der vierte Schlüssel: Motivation, Einsatz und Engagement | ||
| Der fünfte Schlüssel: Gewohnheit | ||
| Es ist an Ihnen | ||
| Die Verheißung des Glücks 2 3 | ||
| Nachwort: Wenn Sie unter Depression leiden | ||
| Was ist Depression? | ||
| Ursachen der Depression | ||
| Die effektivsten Behandlungsmethoden gegen Depression | ||
| Das beste Mittel gegen das Unglück ist das Glück | ||
| Rückschläge überwinden | ||
Medienart: Buch
Bührer, Detlef
Toolbox Business Kommunikation
Handwerkszeug für eine effizientere Kommunikation
1. Auflage 2007, 144 S., geb.
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Preis: 19,90 EUR
Best.-Nr.: tb-6756 Verkaufsrang: 1171
BestsellerMedienart: Buch
Alf-Jähnig, Rainer/ Hanke, Thomas/ Preuß-Scheuerle, Birgit
Teamcoaching
Konzeption, Methoden und Praxisbeispiele für den Teamcoach
2. Auflage 2010, 264 S., kt.
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Preis: 49,90 EUR
Best.-Nr.: tb-6823 Verkaufsrang: 23
BestsellerMedienart: Karteisystem
von Scheurl-Defersdorf, Mechthild R.
Die Kraft der Sprache - 80 Karten für den täglichen Sprachgebrauch
8. Auflage 2007, 80 Karten
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Preis: 20,00 EUR
Best.-Nr.: tb-4748 Verkaufsrang: 4
BestsellerMedienart: Karteisystem
von Scheurl-Defersdorf, Mechthild R.
Sprachkarten Denkmuster aktiv wandeln
5. Auflage 2006, 96 Karten für Kinder und Erwachsene, in Karton
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Preis: 22,00 EUR
Best.-Nr.: tb-4747 Verkaufsrang: 48
BestsellerMedienart: Trainingskonzepte
Eisenmann, Sandra
CD-Trainingskonzept: Soziale Kompetenz
Seminarkonzept mit Trainer-Einzellizenz zum Thema Soziale Kompetenz
1. Auflage 2007, 247 PPT-Vorlagen, 11 Handouts, PDF-Inputs, 15 Impulse, 58 Chart-Vorlagen, CD-ROM
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Preis: 248,00 EUR
Best.-Nr.: tb-6555 Verkaufsrang: 73
Medienart: Buch
Mumford, Jeni
Erfolgreiches Life Coaching für Dummies
1. Auflage 2007, 329 S., kt.
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Preis: 19,95 EUR
Best.-Nr.: tb-6880 Verkaufsrang: 1312
BestsellerMedienart: Buch
Röhrig, Peter (Hrsg.)
Solution Tools
Die 60 besten, sofort einsetzbaren Workshop-Interventionen mit dem Solution Focus
4. Auflage 2012, 376 S., kt.
» mehr...
Preis: 49,90 EUR
Best.-Nr.: tb-7063 Verkaufsrang: 28
Medienart: Buch
Argyris, Chris/ Schön, Donald A.
Die Lernende Organisation
Grundlagen, Methoden, Praxis
3. Auflage 2008, 313 S., geb.
» mehr...
Preis: 41,00 EUR
Best.-Nr.: tb-3322 Verkaufsrang: 1548
BestsellerMedienart: Spiel
Scholles, Franz
Teampower
Wer kennt die Schwächen und Stärken des eigenen und des anderen Teams?
2003, 4-12 Team-Player, 60 min.
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Preis: 19,95 EUR
Best.-Nr.: tb-4965 Verkaufsrang: 313
Medienart: Buch
Lauterbach, Matthias
Wie Salz in der Suppe
Aktionsmethoden für den beraterischen Alltag
2007, 192 S., kt.
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Preis: 24,95 EUR
Best.-Nr.: tb-7016 Verkaufsrang: 838
Weitere Titel:
Einführung in die Theorie des Familienunternehmens
Preis: 13,95 EUR
Einführung in die systemische Personalführung
Preis: 13,95 EUR
Platon für Manager
Preis: 12,99 EUR
Miyamoto Musashis Buch der fünf Ringe
Preis: 12,90 EUR
Weitere Titel:
Seminarpaket: Kommunikation
Preis: 99,00 EUR
Prioritäten setzen mit der ABC-Analyse
Preis: 19,00 EUR
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?
Preis: 19,99 EUR
Die 500 besten Coaching-Fragen
Preis: 44,90 EUR