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managerSeminare Verlags GmbH
Stressmanagement
Das Kienbaum Trainingsprogramm
Medienart: Buch
1. Auflage 2010, 242 S., kt.
Mit Stress richtig umgehen! Stress hat auch positive Seiten. Doch wenn er überhand nimmt, schadet er uns. Deshalb vermittelt dieses Buch, wie Stress wirkt und wie Sie am besten damit umgehen können. Die Expertinnen von Kienbaum zeigen Ihnen, wie Sie Stress effektiver bewältigen. Sie geben ihnen praxiserprobte Instrumente an die Hand, wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren, wie Sie sich in Ihrer freien Zeit besser erholen und die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden. - Mit Selbsttest und Trainingseinheiten: Erkennen Sie Ihr Stressverhalten und setzen Sie das Erlernte in Ihrem Leben um!
Preis: 24,95 EUR
Best-Nr.: tb-8267 | Verkaufsrang: 1158Themengebiete: Coaching, Qualitätsmanagement
Aus dem Inhalt "Stressmanagement"
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| Was ist Stress? | ||
| Der grosse Stresstest: Erkennen Sie Ihr Stressverhalten | ||
| Vom richtigen Umgang mit Stress | ||
| Wie Sie Ihre Arbeit stressfrei organisieren | ||
| Wie Sie stressfrei denken | ||
| Beruf und Privatleben: Die richtige Balance finden | ||
| Wie Sie sich besser erholen | ||
| Stress bei Mitarbeitern erkennen und verhindern | ||
| Soforthilfe Burnout | ||
Rezension:
Gut verständlich schreiben die beiden Fachfrauen über aktuelle Studien zum Thema Stress und vor allem wie man mit ihm umgeht. Die Organisationspsychologin Christine Kentzler und die Wirtschaftspsychologin Julia Richter vertreten das Thema bei Kienbaum und haben über ihre Seminare reichlich Erfahrung, die in dieses Buch einfließen.
Die ersten fünf Kapitel sind dem Stress an sich gewidmet, wie man persönlich mit ihm umgeht und was hilft, Stress zu vermeiden. Es sind keine umwerfenden Neuheiten zu lesen, aber fundiert und mit einigen Tests und vor allem strukturierten Übungen helfen die Autorinnen den Lesern ihr Stressverhalten zu verändern. Beispiele aus dem reichen Erfahrungsschatz lassen das Geschriebene nachvollziehen und auf die eigene Situation übertragen. (...)
Über das Bekannte hinaus gehen die Kapitel, die sich mit der Rolle der Führungskraft hinsichtlich der Erkennung und Vorbeugung von Stress bei Mitarbeitenden befassen. Im Zentrum steht dabei der Hinweis auf eine verantwortungsvolle Rolle der Führungskraft gegenüber den Mitarbeitenden. Ohne Beteiligung der Leitungsebene können zwar auch einige stressverhindernde Maßnahmen ergriffen werden, doch richtig sinnvoll wird es erst, wenn die Unternehmensleitung aktiv alle Projekte unterstützt. Dazu gehören auch solche zur Gesundheitsvorsorge, wie Ernährungsangebote, z.B. Obst in Meetings anbieten oder konkrete Hinweise zur Vermeidung von Unterforderung. (...)
Ein Buch, das durchaus das Zeug zum Klassiker haben kann. Wünschenswert ist für eine Neuauflage die Möglichkeit, die vielen Checklisten und Tests auch digital zur Verfügung zu stellen. Dazu muss nicht einmal kostspielig eine CD-ROM der Printausgabe beigefügt werden. Häufig wird das mittlerweile mit Downloadangeboten auf den Verlagsservern gelöst.
Dirk Hirsekorn (Leser-Rezension)
Medienart: Buch
Brunner, Anne
Schlüsselkompetenzen spielend trainieren
Teamspiele von A bis Z
1. Auflage 2010, 324 S., kt.
» mehr...
Preis: 34,80 EUR
Best.-Nr.: tb-8261 Verkaufsrang: 728
Medienart: Buch
Linneweh/ Heufelder/ Flasnoecker
Balance statt Burn-out
Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen
2. Auflage 2010, 252 S., geb.
» mehr...
Preis: 29,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8176 Verkaufsrang: 802
Medienart: Buch
Covey, Stephen, R./ Whitman, Bob
Führen unter neuen Bedingungen
Sichere Strategien für unsichere Zeiten
2. Auflage 2010, 144 S., geb.
» mehr...
Preis: 19,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8190 Verkaufsrang: 1212
Medienart: Buch
Meier, Jürg
Erfolgreiche Führungsgespräche
Gesprächstechniken für Führungskräfte
2. Auflage 2004, 194 S., geb.
» mehr...
Preis: 19,90 EUR
Best.-Nr.: tb-5651 Verkaufsrang: 249
Medienart: Buch
Moestl, Bernhard
Die 13 Siegel der Macht
Von der Kunst der guten Führung
1. Auflage 2011, 224 S., geb.
» mehr...
Preis: 19,99 EUR
Best.-Nr.: tb-8749 Verkaufsrang: 2608
Medienart: Buch
Arnold, Rolf/ Tutor Gómez, Claudia
Grundlinien einer Ermöglichungsdidaktik
Bildung ermöglichen - Vielfalt gestalten
1. Auflage 2007, 212 .S, kt.
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Preis: 19,90 EUR
Best.-Nr.: tb-7024 Verkaufsrang: 2035
Medienart: Buch
Patrzek, Andreas
Fragekompetenz für Führungskräfte
Handbuch für wirksame Gespräche mit Mitarbeitern
5. Auflage 2010, 363 S., geb.
» mehr...
Preis: 44,80 EUR
Best.-Nr.: tb-4968 Verkaufsrang: 291
Medienart: Buch
Vahs, Dietmar
Organisation
Ein Lehr- und Managementbuch
7. Auflage 2009, 624 S., geb.
» mehr...
Preis: 29,95 EUR
Best.-Nr.: tb-7961 Verkaufsrang: 2255
NeuauflageMedienart: Buch
Hammann, Claudia
Fitness für die Stimme
Körperhaltung - Atmung - Stimmkräftigung
4. Auflage 2011, 85 S., kt.
» mehr...
Preis: 16,90 EUR
Best.-Nr.: tb-8998 Verkaufsrang: 1520
Medienart: Buch
Zohar, Danah/ Marshall, Ian
IQ? EQ? SQ!
Spirituelle Intelligenz - Das unentdeckte Potenzial
1. Auflage 2010, 253 S., geb.
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Preis: 24,80 EUR
Best.-Nr.: tb-8273 Verkaufsrang: 1872Büro-Effizienz
46 Fragen und Antworten zur Strukturierung des Arbeitsplatzes und zu einem geordneten Berufsleben
» mehr...
Preis: 9,95 EUR
Weitere Titel:
Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen
Preis: 29,95 EUR
Der 8. Weg Workbook
Preis: 29,90 EUR
Von der beruflichen Orientierung bis zur erfolgreichen Bewerbung
Preis: 26,80 EUR
Das neue Verhandeln
Preis: 24,80 EUR
CD-Trainingskonzept: Veränderungskompetenz ausbauen
Sechstägiger Change-Lehrgang. Veränderungsbereitschaft wecken und Ressourcen aktivieren. Einen tragenden Veränderungsprozess begleiten. Bewährte Konzepte, Methoden und Werkzeuge souverän nutzen
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Preis: 348,00 EUR
Weitere Titel:
Mitarbeiter sind so verletzlich
Preis: 9,95 EUR
So coache ich
Preis: 17,99 EUR
Networking für Networking-Hasser
Preis: 24,90 EUR
Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen
Preis: 29,95 EUR