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managerSeminare Verlags GmbH
Tanz mit dem Säbelzahntiger
Stressbewältigung für alle Stresstypen
Medienart: Buch
1. Auflage 2009, 176 S., geb.
Dieser praktische Leitfaden ist auf die unterschiedlichen Bedürfnisse in der Stressbewältigung ausgerichtet. Mithilfe des großen Stresstyp-Tests finden Sie heraus, welcher Stresstyp Sie sind und welcher Stressless-Plan für Sie am wirkungsvollsten ist. Anhand zahlreicher Beispiele und praktischer Übungen werden gezielte Einstellungs- und Verhaltensänderungen beschrieben. Geeignete Sportarten, Entspannungstechniken und Trainingsprogramme helfen, den erhöhten Puls wieder hinunterzufahren. und eine kleine Werkzeugkiste für den Alltag sorgt dafür, dass keine Hektik aufkommt.
Preis: 19,90 EUR
Best-Nr.: tb-7805 | Verkaufsrang: 2746Themengebiete: Stress/Fitness, Persönlichkeit
Aus dem Inhalt "Tanz mit dem Säbelzahntiger"
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| Wenn der Tiger zum Sprung ansetzt ... | ||
| Der Stresstyp-Test | ||
| Der Tanz mit dem Tiger | ||
| Überlegungen zu einem langfristigen Plus an Lebensgenuss | ||
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